تبلیغات شما کانال زندگی شیرین
کوهنوردی
چرا کوهنوردها با وجود اینهمه شرایط خطرناک صعود میکنند؟!
رژیم لاغری و رژیم غذایی
روزی ۲۰ دقیقه برای شکمتان وقت بذارید
کاهش استرس
هشت راه دیگر برای کاهش استرس
کوهنوردی
از فواید کوهنوردی چه می دانید؟
کوه
نکاتی که باید در پایین آمدن از کوه رعایت کنیم
همسر
شیوه ي انتقاد از همسر چگونه است؟
استرس
چهار رفتاری که استرس شما را پایین می آورد
درمان سرطان
سرطان چیزی جز کمبود ویتامین B۱۷ نیست
نسبی گرایی و زندگی نشاط بخش
نسبی گرایی و زندگی نشاط بخش
مراقبت از نوزاد
اهمیت مراقبت از نوزاد
مسمومیت در کودکان
اصول پیشگیری از بروز مسمومیت در کودکان را جدی بگیریم
چای بابونه
‍ خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه)



تبلیغات

هشت راه دیگر برای کاهش استرس

راههای کاهش استرس ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید ...

چهار رفتاری که استرس شما را پایین می آورد

1- خرید کردن یکی از رفتارهایی که بصورت ناخودآگاه استرس را پایین می آورد ولی مخرب و ناپخته است، خرید کردن ...

نسبی گرایی و زندگی نشاط بخش

نسبی گرایی به این خاطر حائز اهمیت است که باعث آرامش درونی در فرد میشود، نزاع و دعوی در شرایط " ...

مهارت خود آگاهی و شناخت احساسات منفی

مهارت خودآگاهی اولین گام : شناخت احساسات منفی   برای این که بتوانیم زندگی خوب و موفقی داشته باشیم باید مهارت ها ...

اضطراب امتحان چیست و چگونه با آن مقابله کنیم

مقابله با اضطراب امتحان   شما در کلاس حضور داشته اید، تمام تکالیف تان را انجام داده اید، به شدت درس خوانده ...

چگونه از ابراز عشق در حضور فرزندان استفاده کنیم؟

«ابراز عشق در حضور فرزندان» با اینکه طبیعی است وقتی جلو چشم بچه‌ها همدیگر را می‌بوسید، اخم کنند و زیرلبی غرغر ...

نقش صداقت و راستگویی در زندگی زوجین

صداقت و راستگویی یکی از ارزشمند ترین روابط میان همسران است و آن تقویت کننده عشق و محبت در زندگی ...

مدیریت احساسات خود را در دست بگیریم

مدیریت احساسات چگونه احساساتمان را مدیریت کنیم؟ چگونه با مردم زندگي كنيم ؟ چه كنيم كه آزردگي هايمان در زندگي اجتماعي كمتر شود ...

زنده نگه داشتن یک زندگی مشترک با تلاش همسران

دو طرف یک ازدواج به عنوان همسر، بهترین دوستان، عاشق و حتی والدین با هم زندگی میکنند. حتی با وجود ...

همسر

شیوه ي انتقاد از همسر چگونه است؟

راه های  انتقاد از همسر: ١) زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن ...

کاهش استرس

هشت راه دیگر برای کاهش استرس

راههای کاهش استرس ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید ...